O que é a aposentadoria por idade?
A aposentadoria por idade é o benefício do INSS concedido a quem atinge a idade mínima exigida e comprova tempo suficiente de contribuição à Previdência Social. É a modalidade de aposentadoria mais utilizada no Brasil em 2026 e a “porta de entrada” mais comum para quem trabalhou a vida toda com carteira assinada, como autônomo ou como MEI.
Diferente do BPC (que não exige contribuição), a aposentadoria por idade é baseada no histórico de contribuições ao INSS — e o valor recebido depende diretamente de quanto e por quanto tempo você contribuiu.
Regras da aposentadoria por idade em 2026
Para quem já contribuía antes de 13/11/2019 (Reforma da Previdência)
| Mulher | Homem | |
|---|---|---|
| Idade mínima | 62 anos | 65 anos |
| Tempo mínimo de contribuição | 15 anos | 15 anos |
Para quem começou a contribuir após 13/11/2019
| Mulher | Homem | |
|---|---|---|
| Idade mínima | 62 anos | 65 anos |
| Tempo mínimo de contribuição | 15 anos | 20 anos |
⚠️ A principal diferença para quem começou a contribuir após a Reforma: os homens precisam de 20 anos de contribuição, não 15. Para mulheres, os requisitos são os mesmos.
As quatro modalidades de aposentadoria por idade
1. Aposentadoria por idade urbana
Para trabalhadores CLT, contribuintes individuais (autônomos), domésticos e MEI.
- Mulher: 62 anos + 15 anos de contribuição
- Homem: 65 anos + 15 ou 20 anos (dependendo de quando começou a contribuir)
2. Aposentadoria por idade rural
Para trabalhadores rurais (agricultores, pescadores artesanais, extrativistas).
- Mulher: 55 anos + 15 anos de atividade rural comprovada
- Homem: 60 anos + 15 anos de atividade rural comprovada
💡 O trabalhador rural não precisa ter contribuído mensalmente para o INSS — basta comprovar o exercício da atividade rural pelo período exigido.
3. Aposentadoria híbrida
Para quem trabalhou parte do tempo no meio urbano e parte no rural. O tempo rural pode ser somado ao tempo urbano para atingir o mínimo de contribuição, mas a idade mínima segue a regra urbana (62/65 anos).
4. Aposentadoria por idade para PCD
Segurados com deficiência têm redução na idade mínima e no tempo de contribuição, conforme o grau da deficiência. Consulte um advogado previdenciário para verificar o enquadramento.
Quanto vale a aposentadoria por idade em 2026?
| Referência | Valor em 2026 |
|---|---|
| Piso (valor mínimo) | R$ 1.621,00 |
| Teto do INSS | R$ 8.475,55 |
Como é calculado o valor?
O cálculo parte da média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994. Sobre essa média, aplica-se um coeficiente:
60% da média + 2% por ano que exceder o tempo mínimo de contribuição
| Situação | Coeficiente | Exemplo |
|---|---|---|
| Mulher com 20 anos de contribuição (5 acima do mínimo de 15) | 60% + (5×2%) = 70% | Média R$ 2.500 → aposentadoria R$ 1.750 |
| Homem com 20 anos de contribuição (pós-reforma, sem excedente) | 60% + (0×2%) = 60% | Média R$ 2.500 → aposentadoria R$ 1.500 |
💡 Quanto mais anos você contribuir acima do mínimo, maior o coeficiente — e maior a aposentadoria. Continuar contribuindo após atingir os requisitos pode aumentar significativamente o valor.
Documentos necessários para dar entrada
Documentos pessoais
- RG ou CNH
- CPF
- Comprovante de residência atualizado
- Carteira de trabalho (física ou digital)
- Certidão de nascimento ou casamento
Documentos de contribuição
- Extrato do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) — obtido no Meu INSS
- Carnês de contribuição (contribuinte individual ou facultativo)
Para trabalhador rural
- Documentos que comprovem a atividade rural: contrato de parceria, declaração do sindicato rural, notas de produtor, fotos, recibos de venda de produção
⚠️ Atenção crítica: antes de dar entrada, verifique se o seu CNIS está correto — sem erros, vínculos faltando ou indicadores de inconsistência. Erros no CNIS são a principal causa de demora e indeferimento.
Passo a passo: como dar entrada na aposentadoria por idade em 2026
Passo 1 — Consulte o CNIS pelo Meu INSS
Acesse meu.inss.gov.br ou o app Meu INSS e faça login com sua conta gov.br. Vá em “Extrato de Contribuição (CNIS)” e confira se todos os vínculos empregatícios estão registrados e se os salários de contribuição estão corretos.
Passo 2 — Simule o valor da aposentadoria
Ainda no app Meu INSS, acesse “Simular Aposentadoria”. A plataforma calcula automaticamente o valor estimado com base no seu histórico. Compare as diferentes regras disponíveis para escolher a mais vantajosa.
Passo 3 — Reúna os documentos
Digitalize todos os documentos necessários (foto nítida ou escaneados) para anexar durante o pedido online.
Passo 4 — Faça o requerimento online
No app Meu INSS, clique em “Agendamentos/Solicitações”, selecione “Aposentadoria por Idade”, siga o passo a passo e anexe os documentos. O prazo legal para análise é de 30 dias.
Passo 5 — Acompanhe o andamento
Acompanhe pelo app Meu INSS ou pelo telefone 135 (gratuito).
O que fazer se o pedido for negado?
Segundo dados do CNJ, aproximadamente 47% dos benefícios negados pelo INSS são revertidos na Justiça. Se o INSS negar sua aposentadoria, você tem duas opções:
- Recurso administrativo — em até 30 dias após a negativa, pelo Meu INSS
- Ação judicial — pelo Juizado Especial Federal (JEF), sem necessidade de advogado para causas de até 60 salários mínimos
Perguntas frequentes sobre aposentadoria por idade 2026
Quem é MEI pode se aposentar por idade?
Sim. O MEI contribui ao INSS pelo DAS mensalmente e esse período conta para a aposentadoria por idade, desde que atingida a idade mínima e o tempo de contribuição exigido.
Trabalhei de carteira assinada e também como autônomo. Como fica?
Os dois períodos são somados. O CNIS registra todas as contribuições. Verifique se os períodos como autônomo foram devidamente recolhidos.
Meu CNIS tem erro. O que fazer?
Acesse o Meu INSS e solicite a atualização do CNIS com os documentos que comprovem o vínculo ou o salário correto. Faça antes de dar entrada no benefício.
Quanto tempo demora para sair a aposentadoria após dar entrada?
O prazo legal é de 30 dias, mas na prática pode levar de 30 a 90 dias ou mais, dependendo da complexidade do caso.
Posso receber aposentadoria e BPC ao mesmo tempo?
Não. Os benefícios são incompatíveis — você só pode receber um deles.
Posso continuar trabalhando após me aposentar?
Sim. A aposentadoria por idade não impede a continuidade do trabalho. Se continuar com carteira assinada, continuará contribuindo ao INSS obrigatoriamente.
Qual a diferença entre aposentadoria por idade e por tempo de contribuição?
A aposentadoria por tempo de contribuição pura foi extinta pela Reforma de 2019 para quem se filiou ao INSS após novembro de 2019. Quem já contribuía antes pode usar as regras de transição (pontos, pedágio ou idade progressiva).
Artigo atualizado em junho de 2026. As informações refletem as regras da aposentadoria por idade vigentes em 2026, conforme a Emenda Constitucional 103/2019 (Reforma da Previdência). O teto do INSS é R$ 8.475,55 e o salário mínimo é R$ 1.621,00 em 2026. Consulte sempre o Meu INSS (meu.inss.gov.br) ou um advogado previdenciário para orientação individualizada.